張淑軍特賣會情報

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素推薦嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶副作用多嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素要怎麼選?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI紅蚯蚓酵素評價好不好?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶效果好嗎?

不怕人生的轉彎　　文/林清玄　　有一次我到成都去演講，結果要上臺的時候碰到一個女生，長得很漂亮，跑過來拉我的袖子，然后塞給我一封粉紅色的信，我的心看了怦怦跳，這應該是一封情書吧，回到飯店一看，她說，我從小就讀你的文章，非常敬仰你，沒想到今天看到你，很像周星馳電影里的“火云邪神”，真是相見不如懷念啊。在飯店里面給她回了一封信，我說相見也美，懷念也美，你長什么樣子一點都不重要，重要的是你的頭皮里面的東西，如果你有東西，那你就可以活得很開心，你就可以活得很自在，活得很有智慧。　　我剛才講到我們家有十八個兄弟姐妹，大家都覺得不可思議，怎么我爸爸媽媽那么會生，不是我爸爸媽媽那么會生，我的父親有兩個哥哥，在日據時代的時候，同時被調去作戰，結果他的兩個哥哥那時候已經生了十三個小孩，然后去作戰以后，三個兄弟只有我父親回來。后來他又生了五個小孩，所以變成十八個小孩。所以我小的時候，印象最深刻的事情是，從來沒有一天吃飽過，每次要吃飯的時候，我父親會拿出十八個碗，形狀都不一樣，因為鄉下人沒有整套的碗，每一個碗里面添了一點點食物，添完了以后，他就會用很莊嚴的聲音說：“來，大家來吃飯。”端起飯來吃，那種心情都覺得很莊嚴。但是我們端起飯來不會馬上吃，吐一口痰進去拌一拌，這樣才可以安心吃，不然你頭一轉回來飯就少一口了，因為哥哥姐姐他們也從來都吃不飽，都是盯著別人的飯碗在看，我是生長在這樣的環境。我有三個小孩，他們看到蟑螂都會同時跳起來逃走，那我就會跟他們講，我們那時候抓到蟑螂，是用這樣（的方式）把蟑螂抓起來，穿成一串，烤一烤，就吃下去，因為沒有蛋白質，只好吃蟑螂。但是現在各位不要學，現在的蟑螂很臟，都是爬垃圾桶，你要知道鄉下很窮的人，是沒有垃圾桶，所有的垃圾都用到化料為止，所以蟑螂是吃什么長大，吃地瓜、吃甘蔗、吃芋頭，都是吃玉米，吃很好的東西長大的，烤一烤，剝開來聞一聞，還有牛奶的味道。　　你的環境并不能決定你的未來，你的過程也不能決定你的未來，而是你的心的向往決定了你的未來。我剛剛講到我小時候那么窮，可是我八歲的時候就立志將來要當一個成功的、杰出的、偉大的作家。自己每天鼓舞自己。有一天我的父親說十二啊，你長大以后要干什么，我說我長大以后要當作家，寫文章給人家看，他說作家是在干什么的，我說作家就是坐下來，字寫一寫寄出去，人家錢就會寄來。我爸爸很生氣，當場給我一巴掌，“傻孩子，這個世界上哪有那么好的事情，如果有那么好的事情，我自己就先去干了，不會輪到你！”在我居住的地方，三百年來沒有出現過一個作家，一個小孩子突然想要當一個作家，這是很奇特的事情，沒有人相信，也沒有人認為這是可以成功的。唯一了解我的就是我的母親。我的母親一直相信我長大會變成一個作家，所以她很關心我的寫作事業，我在小的時候，經常蹲在那個我們拜祖先的那個桌子前面寫作，因為我們家只有一張桌子，我的媽媽不時就會倒水進來給我，然后問我，我看你整天都在寫，你是在寫辛酸的（故事），還是在寫趣味的 （故事）。我就說辛酸的也寫一點，趣味的也寫一點，我的媽媽就說，辛酸的少寫一點，趣味的多寫一點，人家要來讀你的文章，是希望在你的文章里面得到啟發，得到安慰，得到智慧，而不是說讀了你的文章以后立刻跑到窗口跳下去，那這個文章就沒有意義。我就問她說，那如果碰到辛酸的事情怎么辦，我媽媽說，碰到辛酸的事情，棉被蓋起來哭一哭就好了。這個影響了我后來的寫作，我寫的都是非常優美（的文章），所以讀我的文章沒有負擔，而且不會讓你變壞。像我跟古龍是蠻要好的朋友，有一年他在我的報紙上登小說，已經登了八百多天了，還登不完，我就打電話說你什么時候寫完，他說不行呢，可能永遠寫不完，因為這里面有一百多個主角，他們都有自己的個性，有自己的生命，不知道要怎么死才好。你既然不能讓他們死，那就我讓他們死吧，我就寫了其中非常重要的一個主角，邀請所有一百多個武林豪杰，在少林寺舉行大會選出武林盟主，在來之前少林寺地下全部鋪滿了地雷，這些人全部聚集的時候，一點火地雷就爆炸，一百多個人都死掉，小說的最后一句叫作“從此武林歸于平靜”。這是個好玩的事情。　　另外一個夢想，就是希望長大以后有一天去環游世界，大人也覺得是不可能，因為連買車票到隔壁的村莊都沒有錢。有一天我考試得了第一名，我的老師送給我一本世界地圖，那一天很不幸的是冬天，輪到我給家里的人燒熱水洗澡，我們家是用很大的鍋爐，燒熱水洗澡，我就蹲在那鍋爐前面，一邊燒水一邊看世界地圖。一打開，是埃及的地圖，長大以后一定要去埃及，埃及有尼羅河，有亞斯文水壩，有金字塔，有人面獅身，多么浪漫的地方，最重要的還有美麗的埃及艷后，長大以后一定要去埃及。正在沉醉的時候，突然聽到一個人打開浴室的門，沖了出來，是我的爸爸，身上只披了一條毛巾：“你在干什么！“我說我在看地圖。“看什么地圖！“我說看埃及的地圖，他就走過來給我一巴掌： ”火都熄了看什么地圖！“不但打了一巴掌，還踢我一腳，把我踢到火爐旁邊說：”繼續生火。“然后就轉頭走回浴室，走到浴室的時候就轉過身來，然后就跟我（說），我用我的生命給你保證，你這一輩子絕對不可能去到那么遠的地方。（我）一邊燒火一邊流眼淚，我的生命要不要被保證，我就對自己說，我的生命不可以被保證，即使是我的父親也不行。我長大以后一定要去埃及。各位猜猜看，我在二十幾歲的時候離開臺灣，第一個去的地方是哪里？”埃及。“大家好聰明，當我要去埃及的時候，我的朋友都問我說，你干嗎去埃及啊，我說因為我的生命不要被保證，所以我要去埃及。我就自己跑到埃及去旅行了三個月，有一天跑到金字塔的前面，寫信給我的爸爸：親愛的爸爸，記得小時候，你曾經打我一巴掌，踢我一腳，保證過這輩子絕對不可能來到這么遠的地方，現在我就坐在埃及的金字塔下面給你寫信。看著夕陽，夕陽前面的駱駝，眼淚就啪啦啪啦全部流下來。寫了這個明信片寄回臺灣，聽我媽媽的轉述，爸爸一邊看明信片一邊說，這是哪一巴掌打的，一巴掌打到埃及去了。　　第三個愿望，我希望找到一個身心靈都相契的伴侶，來做自己的妻子。為什么會有這樣的想法，因為我在初中一年級的時候，有一天跟著七個同學一起跑到戲院去，看一部電影叫作《羅馬假期》，里面有一個女主角叫作奧黛麗？赫本，長得真美，又優雅、又有氣質、又脫俗。我們看完電影以后，八個人站在戲院前面，手牽手發誓，將來長大一定要娶一個“奧黛麗？赫本“做妻子，如果娶不到奧黛麗？赫本，就誓不為人。經過幾十年以后，我們在鄉下舉辦一個同學會，大家都帶自己的太太來參加，吃飯吃到一半，我站起來放眼望去，只有一個人的太太長得像奧黛麗？赫本，就是我太太。所以你在人生最早萌芽的時候，你的堅持是非常重要，這種堅持可以決定你的方向，你要往什么地方去走。　　我說你很貧窮，沒關系，窮人有很多寶藏是有錢的人沒有的。第一個窮人的寶藏：每一天都睡得著，這個世界上很多有錢的人，晚上要吃安眠藥才睡得著，可是因為家里以前實在太窮了，連那種泥土地上，木板上都睡得著，現在有床睡，當然躺下去就睡著了；第二個每一餐飯都吃得下，小的時候什么都吃，連蟑螂都吃，現在還有什么可挑剔的，什么都吃得下；第三個是不怕人生的轉彎，你是從那個非常窮的環境出來，像我現在，做一個人生的選擇的時候，我都會想，大不了我就回到十四歲那年背著一個布袋，里面放著一個玻璃瓶，離開家鄉；第四個非常重要的窮人的寶藏，就是處處無家處處家，你看起來好像沒有地方可以住，其實到處都是你的家，有時候我喜歡爬山，爬到山頂上從山上看下來，看到臺北最繁華的地方，屹立的大樓，很多百貨公司，我就很感慨，有錢人的家鄉在哪里，有錢人的家鄉在百貨公司，在超級豪宅，在大樓里面。窮人的家鄉在哪里，窮人的家鄉在天空、在遠方、在森林在河海交界的地方。你沒有什么可畏懼的。　　自從我立志要當作家，我就每天在街上亂走，然后看看有什么好的東西，好的題材可以寫。有一天我走到一個村莊，看到一個小孩子蹲在圍墻旁邊，臉上露出非常幸福而神秘的微笑。跑去看看，結果發現，他旁邊擺了一個汽水的空罐子，他坐在那里干什么，打嗝，一邊打一邊微笑，打嗝竟然是這么幸福的事情，（我）從小都沒有喝汽水喝到打嗝的經驗。我就站在那個小孩子的前面，發誓，這輩子一定要喝汽水喝到打嗝，如果沒有喝汽水喝到打嗝就誓不為人。過了一年，有機會了，因為我遠房的一個親戚要結婚，借我們家的曬谷場宴客，果然送來了一卡車的汽水，躡手躡腳地跑到那個堆汽水的地方，提了兩瓶大瓶的汽水跑到家里的茅房躲起來，把門拴住，用牙齒把汽水的蓋子咬開，一口氣就灌完750毫升的汽水，坐在那里準備打嗝，嚴重的事情發生了，不但沒有打嗝還放了三個屁，到底要喝多少才會打嗝，不知道。第二瓶再拿起來，喝完了，肚子脹得很大，好像懷孕九個月一樣，等了半天有消息了，肚子咕嚕咕嚕響，突然一口氣從肚子里面升上來，打了一個嗝，原來打嗝的滋味是這么美好，接下來打了很多嗝，每深呼吸就打嗝，這時候才發現茅房的味道挺不錯的。打開門發現陽光普照，人生多么美好。后來我寫的這篇文章叫作《幸福的開關》，我說幸福的開關并不是你擁有很多的財寶，幸福的開關是你要打開心里的那個通往幸福的那種狀態。你一打開，即使非常微小的事情，你都可以感到幸福，你一打開，即使人生非常大的挫敗，你也可以感覺到幸福。 不是路已走到盡頭，而是該轉彎了 讓那些哲理，始終伴隨在你人生的每一個轉彎處 學會轉彎也是人生的智慧分頁：123

挑食的小猴 文/常喆 小猴是個非常挑食的孩子，媽媽怎樣也勸不了他。 有一天，吃飯時，“小猴，吃飯啦！”媽媽扯著嗓子喊小猴。“我不愛吃！”小猴態度堅決地說。 “不行，一定得吃，你昨天就沒吃飯，你身體還能堅持多久？”媽媽把小猴拉出了房間。 小猴只吃了一口飯，就逃走了。 第二天到了，只聽小猴大聲哭泣：“肚子好痛！”眼前一黑，暈倒在地。 迷迷糊糊中小猴聽見：“唉，他之所以身體這么虛弱，是因為好久沒進食了。”媽媽看見小猴睜開了眼睛，便高興得跳了起來：“兒子，你終于醒了，都快把媽媽急死了！” 從此，小猴改掉了挑食的毛病，和家人過上了幸福的生活。 小猴學藝 文/羅雨軒 “離森林動物才藝比賽還有一個月，大家快報名。”廣播里一遍一遍傳出村長大人的聲音。小猴聽見了，心想：“我沒有本領，怎么參賽呢？趕緊找一些厲害的大師學藝去。” 于是，他走到兔子姐姐的家門口，非常有禮貌地說：“請問兔子姐姐在家嗎？”“在的，有什么事嗎？”“哦，我是來學習寫作文的。”“是為森林動物才藝比賽吧？”“是的。”“那進來吧！”“謝謝！”小猴坐在椅子上，兔子姐姐一邊指導，一邊告訴他寫作文的要點。小猴想：寫作文怎么這么煩，真沒意思。于是就不學了。 小猴又去找小鳥先生學樂器。到了小鳥先生的家里，小猴看見很多大大小小的獎杯，就想：哇！我也要得獎杯。小鳥先生拿出兩個大喇叭，一個給小猴，另一個給他自己，小鳥先生說：“吹喇叭的要點有……”小猴聽也不聽就吹了起來，可是他吹出來的都是噪音，小猴又放棄了。 小猴又找小鹿哥哥學習跑步。小鹿哥哥帶小猴來到一塊空地上，說：“我們來比賽跑步，要想跑得快，就要多練習。”小猴跟著小鹿跑啊跑，累得氣喘吁吁。小猴覺得跑步太累了，就不學了。 才藝比賽頒獎會上，小猴看到兔子姐姐、小鳥等身上都掛了獎牌，羞慚地低下了頭。小鹿哥哥跑過來安慰他：“沒關系，下次你再努力。只要你堅持不懈地學習一樣本領，你肯定可以拿到獎牌的。”小猴聽后，說：“我會努力的。” 不愛洗臉的小猴 文/陳思遠 森林里住著一只可愛的小猴，聰明又活潑，可就是不愛洗臉。 有一天，小猴過生日，猴媽媽給小猴準備了許多好吃的。有圖案精致的蛋糕，有黃澄澄的香蕉，還有香味撲鼻的蘋果……小猴一看，迫不及待地喊起來：“啊，這么多美味佳肴，我要吃個夠！”說完，他拿起蛋糕就吃了起來，一直吃到肚圓氣脹才戀戀不舍地挪起身子，只見他嘴巴上沾滿了蛋奶，但他擦也不擦就往外面跑。 這時，正在尋找食物的蒼蠅聞到了小猴滿臉的奶油味兒，就跳起了圓舞，“嗡嗡”地唱起了歌，好像在呼喊所有的同伴來分享難得的美味。不一會兒，一大群的蒼蠅蜂擁而至，都飛到了小猴的臉上。這時，想和小伙伴玩耍的小猴發現了這黑壓壓的蒼蠅，頓時驚慌失措，捂住臉大喊：“不好啦！臭蒼蠅都飛來啦！媽媽，快來救我！”在家洗碗的媽媽聽見了小猴的叫喚，沖出廚房，高聲喊：“兒子，先吸一口氣，再把頭伸到水里！” 小猴跑到池塘邊，不敢遲疑，立刻把頭栽進池塘里，那群蒼蠅只得無奈地飛走了，小猴這才鉆出頭。這下小猴可難為情了，他不好意思地說：“下次我一定要洗臉，講衛生。”小伙伴們聽了，不由得哈哈大笑。 愛挑食的小猴子 文/龍逸鳴 在森林里，小猴子多多可是無人不知，無人不曉的愛挑食呀！它這個不吃、那個不吃，就連猴子最喜愛的香蕉它也不吃。全森林的動物都拿他沒辦法。 多多不但是個“挑食大王”，更是個“情報專家”。這不，多多又知道了一消息：人類做的菜很好吃。就是因為這個原因，更不愛吃飯了。“哎呦喂，這下該怎么辦才好呢？”多多媽媽心里越想越著急。哎，看來多多又要餓肚子了。 多多媽媽因為多多不吃飯的事情失眠了。整天整夜睡不著。因為這樣，她的黑眼圈越來越大了，眼袋也越來越沉重。有一次，多多媽媽在打掃書房里的書柜時，發現了一本家族遺傳下來的一本書，名叫《花樣菜肴做法全集》，多多媽媽靈機一動！想到：要是我借助這本書，就可以讓多多不再挑食。那該多好啊！說干就干，多多媽媽立刻照著書本去做菜…… 多多在小兔莉莉家玩了一會兒，覺得沒多大意思，就往家的方向走。突然，從家門口傳出一股香味，它讓多多的身子不由自主地飄了起來，走到了餐桌前。“天！這是幻覺嗎？”不管三七二十一，多多立刻吃起了麻辣桃子、魔法棒式蘑菇餃子、笑臉蔥油餅、香蕉冰棒等美食。吃飽后，多多打了一個飽嗝，滿意的笑了。 就是這樣，多多成了美食專家，多多媽媽也成了森林里第2屆美食比賽的冠軍呢！ 哈！從此后，多多再也不挑食了。真開心！ >>>更多美文：好文章

姐妹文案朋友圈 1、閨蜜，一起笑，一起哭，一起二，我有你們很幸福！ 2、在守護自己姐妹幸福的同時，也不要讓她們擔心自己的幸福。 3、相處太久你可能會發現我各種殘缺，若你不怕，我們便深交。 4、你什么時候想我了就給我打電話，不要不好意思。 5、愿和閨蜜今年夏天都能變瘦，然后一起去海邊浪個夠。 6、好姐妹的我們，可不可以不要再猶豫彼此的決定？ 7、要么你當我的伴娘，要么你和我一起走向教堂。 8、無論是朋友，閨蜜還是姐妹，我們都應該珍惜這份友情，這是來之不易的…… 9、說真的，有多少次我想一巴掌拍死你，但是有人陪我一起二，一起傻樂，倒是也蠻不錯的。 10、什么都可以放棄，什么都可以不愛，什么都可以不在乎。唯獨閨蜜，一聲姐妹大過天。 11、姐姐曾對我說：妹子你真好看！背面看，想犯罪；側面看，想倒退；正面看，想正當防衛。 12、只要你不離不棄，哪怕一輩子我也奉陪到底，友情也好，愛情也罷。 13、她是我未來孩子內定好的干媽，如果有可能，還是未來孩子的婆婆或者丈母娘。 14、喜歡跟你膩在一起的感覺，并不是在一起會一直有聊不完的話題，而是在一起，就算不說話也不會感到尷尬。這份自在，連戀人都無法給予。 15、閨蜜就是坐在一起即使我說的前言不搭后語，你也懂，即使什么也不說，也不會感到尷尬。 16、友情大過于天，祝你閨蜜生日快樂。 17、等我哪天翅膀硬了，一定帶你吃遍全世界。 18、有些事必定會逝去，哪怕這種逝去會掏空我們的整個世界，所以我們必須試著習慣。生日快樂！ 19、最壞最難熬的時光，你陪我走過，我歡呼的時候你默默的微笑。 20、所有的姐妹之情都是逢場作戲而已。 21、謝謝你陪我走過這么些年，謝謝你包容我的壞脾氣，包容我的無理取鬧忘不掉那一段一起犯二的日子。 22、女子遇見惺惺相惜的女子，比遇見一見鐘情的男子，難百倍。 23、她是全世界除了我媽以外最嫌棄我的女人，卻也希望我遇上全世界最好的男人。 24、有的時候閨蜜不是你的全部，卻能成為你的支柱。 25、姐妹可以陪你一起哭一起鬧一起吵，真實最長久的伴！ 26、真正的閨蜜就是當你面損的你不成樣子，在你受欺負會拼了命的保護你。 27、閨蜜：就是那種今天吵，明天笑，近了煩，遠了想，不見時掛念，見了時討厭，自己能欺負，別人不能欺負的奇怪東西。 28、給你我特別的祝福，愿它每分每秒都帶給你健康、好運和幸福。希望這是你度過的最美好的生日！ 29、感謝一路磕磕絆絆你們仍愿與我相伴。致我最親愛的閨蜜。 30、原本以為最偉大的是友情，可就連友情都那么卑微。 關于姐妹的文案 1、有時候，受了委屈，本來不想哭…可是只要朋友一問你“怎么了”，就會忍不住地流眼淚 2、因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞 3、日月輪轉永不斷，情若真摯長相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠記住這一天。祝你生辰快樂！ 4、她突然說“以后我們就住在一起吧，這樣你忙的時候就可以打電話給我，叫我帶你孩子來我家吃飯”。 5、但愿真正的快樂擁抱著你，在這屬于你的特別的一天，祝你生日快樂！ 6、有一個閨蜜推心置腹無話不說偶爾也心存芥蒂雖不是一開始就這么好但在共同經歷過的日子里彼此堅定的心。 7、只要有閨蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我們的友誼長存，直到地老天荒。 8、生日快樂！你快樂所以我快樂，你不快樂我不快樂。不管誰快樂，還是祝你生日快樂！ 9、我有一個閨蜜，推心置腹，無話不說。偶爾也心存芥蒂。 10、堅決不買大一號的衣服，不給自己肥胖的空間。 11、閨蜜就是只要我一個眼神就能了解我的全部。 12、姐負責賺錢養家，你負責貌美如花。姐負責打拼天下，你負責偷菜摘花。三八婦女節到了，親愛的老公，相婦教子，你辛苦了，祝你節日快樂！ 13、如果不是你，我不會相信，朋友比情人還死心塌地。 14、雖不是一開始就這么好，但在共同經歷過的日子里彼此堅定的心。 15、心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。推開窗戶，仰望天空。開懷大笑，明天又是一個美好的一天。 16、美麗是你的資本，聰慧是你的涵養，賢淑是你的標志，溫柔是你的味道，善良是你的本質，婦女節快樂，祝你年輕又美貌，開心多歡笑！ 17、其實有兩個閨蜜就夠了，一個肯借你錢， 18、節假日上街瘋狂雪拼之前，從錢包里扣下一百塊。 19、閨蜜就是當你被別人欺負的時候，愿意不顧一切為你挺身而出的人 20、八卦，是姐妹淘之間永不過時的話題，我們樂此不疲。 21、永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你，所以最愛的男人當然是爸爸 22、有沒有那么一瞬間，你想過要和你的閨蜜同一天出嫁。 23、女人，要做個有質感的女人！想要獲得幸福，就從愛自己開始。獲得幸福的捷徑，其實一直都在身邊！ 24、真正看中的東西就買，不要借錢。真正喜歡的男人就追，量力而行。 25、在不同的城市，甚至不同的國家，常常忘了聯絡。 26、花朝月夕，如詩如畫。祝你生日快樂、溫馨、幸福！ 27、不要小看一分錢，小看一分錢的人日后一定會為一分錢而哭泣。 28、閨蜜就是當你想哭訴的時候，她會把肩膀借給你靠，當你靠完的時候，她會讓你幫她洗干凈眼淚沾濕的衣服。 29、其實有兩個閨蜜就夠了，一個肯借你錢。當她向你要錢時，另一個敢幫你打她，這樣就夠了…… 30、吵不散，罵不走的才叫閨蜜。 寫給姐妹的文案朋友圈 1、其實友情不是天天玩耍天天閑聊，而是給彼此溫暖，有時候就算對方罵你，你也覺得溫暖。 2、好閨蜜就是抓住你的一個缺點說上半天的那些 3、雖然我們瘋瘋癲癲，卻愛的比誰都深。 4、戴副手套，暖暖手；喝杯美酒，暖暖口；跑步運動，暖暖身；朋友問候，暖暖心；寒冷雖然入侵，但溫暖依舊光臨。祝今冬笑容甜甜，身心暖暖！ 5、最好的戀情是你可以徹底地做自己，她卻依然迷戀真實的你 6、冬風吹起，是我對你的聲聲問候；星光點點，是我給你的顆顆真心；白云飄過，是我送你的句句祝福。朋友，好久不見，愿你幸福快樂到永遠！ 7、無論多久之后再見面，你還是你，我還是我，我們，還是親密無間的我們。 8、你信不信有一種感情，一輩子都不會輸給時間。 9、生命之中總是有太多的感動，難忘的是你燦爛的笑容，伴我一起走過茫然與沖動，借著涼爽的夏風，把祝福向你奉送。愿你：天天開心！ 10、好朋友就像是星星，你不一定總是能見到他們。但你知道，他們會一直在那里。 11、夏日里，送上冰心一片，讓你解汗；送你清爽一枚，讓你不累；送你甘露無數，讓你沐浴；送你涼風徐徐，讓你舒服。 12、收到你的祝福，我天天開開心心，白色的冬天，紅色的圣誕，暖色的季節。在這寧靜的時刻，我衷心祝福你圣誕快樂，擁有美好的幸福！ 13、早上的晨曦帶著我的思念陪伴在身邊，傍晚的晚霞傳達著我們之間深深的友誼，朋友們！時間只是浮云，我們之間的友誼永不變。 14、謝謝你讓我毫無顧忌地傾訴，謝謝你愿意與我分享喜悅憂傷，謝謝你讓我相信友誼真的可以天長地久。 15、我會忽視掉你的缺點，即使大家都在說你壞話我也不會參與其中，因為我把你當姐妹。 16、祝你生日快樂，好事多多！愿你抱著平安、擁著健康、揣著幸福、攜著快樂、摟著溫馨、帶著甜蜜、牽著財運、拽著吉祥快樂度過每一天！ 17、遙遙千里，你在我的思念里；分散天涯，牽掛盡在祝福中。思念，是不變的主題；祝福，飛越天際，將心意傳遞：愿你開心快樂，祝你幸福安康！ 18、如果不是你，我不會相信，朋友比情人還死心塌地。 19、是你浪費在我身上的時間，讓我變得珍貴。 20、如果我是姐，那你一定是妹，這世上又多了對絕佳姐妹。 21、工作忙碌了許久，夢想拼搏了許久，煩惱積蓄了許久，才發現忽略了好友。雖然分離的時間久又久，深深的思念卻依舊，祝愿朋友幸福久久。 22、讓春天的雨露，夏天的甘霖，秋天的清爽，冬天的激情圍繞著你。在你生日來臨之時，送上我深深的祝福，祝你生日快樂，四季溫馨。 23、認真游戲，但牢記只是游戲。 24、兩個人在互相對視，繼續笑。笑累了就當沒事發生，繼續前進。 25、任何我需要陪伴的時候，你都在。 26、在你生日來臨之即，祝你百事可樂，萬事芬達，天天哇哈哈，月月樂百事，年年高樂高，心情似雪碧，永遠都醒目！ 27、國慶到，大家鬧。喜氣洋洋把節過。一要出門見朋友，平時聯系不能忘。二要回家見父母，盡盡孝道乃常理。三要鍛煉身體健，健健康康過大節。 28、我就這性子，遇到欺我姐妹者，定將他殺無赦！ 29、但愿真正的快樂擁抱著你，在這屬于你的特別的一天，祝你生日快樂！ 30、朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。 >>>更多美文：文案朋友圈

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